Inevitabil, cineva întreabă întotdeauna care ar putea fi un înlocuitor acceptabil.
și Vermont. Numerele sunt cuprinse între #1 și #3, iar literele variază de la AA la D. Indiferent de etichetă, toate se referă la întunericul sau la culoarea siropului de arțar (și la puterea aromei). AA este cel mai ușor. D este cel mai întunecat. #1 este cel mai ușor. #3 este cel mai întunecat.
Deci, ce grad de sirop de arțar este potrivit pentru Master Cleanse?
Cu cât este mai închis siropul de arțar, cu atât mai bine. NU POTI folosi imitatie de sirop. Toate formele naturale de sirop de artar sunt acceptabile, dar faceți tot posibilul pentru a găsi cea mai înaltă calitate posibilă. Amintiți-vă, notele mai întunecate sunt D și #3.
Aceste note nu se referă direct la calitatea siropului de arțar, dar cele mai închise sunt colectate mai târziu în sezon (februarie – aprilie) și, prin urmare, se spune că au mai mulți nutrienți, deoarece sunt un produs proaspăt al copacului. Prima recoltă scoate sirop din copacul care a fost depozitat toată iarna. Recoltele ulterioare sunt proaspăt produse din nutrienții din sol. În timpul iernii, siropul depozitat va pierde minerale în timp.
Alternative la sirop de arțar
Inevitabil, cineva întreabă întotdeauna care ar putea fi un înlocuitor acceptabil. Voi enumera cele mai frecvente de remarcat, dar permiteți-mi să fiu clar: SIROPUL BOGAT DE ARTAR ESTE CEL MAI BUN 🙂
Sirop de sorg – Aprobat Stanley, dar vă rugăm să utilizați sirop de arțar bogatTrestie de zahăr – Aprobat Stanley, dar vă rugăm să utilizați sirop de arțar bogatMelasa Blackstrap – O alternativă pentru diabetici. Consultați cartea lui Stanley Burroughs pentru mai multe detaliiCea mai nouă adăugare la această listă: Nectar de cocos – 100% crud, vegan, glicemic scăzut, fructoză scăzut, foarte hrănitor și are PH neutru.
Alternative nepotrivite pentru siropul de artar
Sirop de masă cu aromă de arțar: Da, „mătușa Jemima”, vorbesc despre tine. Acesta este sirop de porumb aromat și NU este deloc același, fără toți nutrienții și mai rău.Îndulcitori artificiali (Spenda, Equal, Aspartam) – Nu conține calorii, vă veți înfometați și veți adăuga toxine artificiale, contraproductiv pentru o detoxifiere.Stevia – nu conține calorii, așa că vei muri de foameNectarul de agave – foarte controversat în aceste zile și în unele cazuri făcut din inulină și procesat în fructoză și jumătate de zahăr, care este un devitalizat. Zahar glicemic ridicat.Miere – Un aliment pre-digerat care este disprețuit de Stanley Burroughs.
Dieta cu sirop de arțar sau Master Cleanse
Oamenii se referă uneori la Master Cleanse sau la Dieta Limonadă ca la Dieta cu sirop de arțar (sau la Dieta cu ardei Cayenne, Dieta Beyonce etc…). Sunt același lucru.
Ohhhh, spălarea delicioasă cu apă sărată! Aceasta este de multe ori cea mai dificilă parte a detoxificării Master Cleanse. De asemenea, este opțional, deoarece puteți bea ceaiul Smooth Move, dar cu siguranță aș recomanda să faceți Spălarea cu apă sărată în fiecare zi în primele două zile. După aceea, puteți face spălarea la fiecare două zile dacă vi se pare foarte neplăcut sau dificil (dar sperăm că aceste sfaturi pentru spălarea cu apă sărată vă ajută prin proces.
Cum se prepară Fluxul cu apă sărată
Folosind o sticlă de apă fără BPA de 1 litru și lingurița ta, amestecă o soluție constând din:
Sare de mare – 2 lingurițeȘi apă pură – 1 litru de apă caldă
Au fost multe întrebări despre acest proces. Mulți oameni se plâng că SWF nu funcționează pentru ei. Aceasta este probabil cea mai obișnuită greșeală cu curățarea principală. Cred că poate funcționa pentru toată lumea, dar nu există absoluturi în această lume. Cheia este să ajustați cantitatea de sare pentru a crea soluția potrivită pentru nevoile dumneavoastră individuale.
2 sfaturi importante pentru a vă asigura că faceți corect spălarea cu apă sărată
Asigurați-vă că nu ați folosit sare de masă iodata. Sarea de mare NE-iodată este esențială.Spălarea cu apă sărată TREBUIE se face pe stomacul gol
Spălarea cu apă sărată spăla întregul tract digestiv într-un mod foarte specific și diferit de ceaiul laxativ. Laxativul sub formă de ceai este necesar în fiecare zi pentru a permite eliminarea toxinelor din organism. Master Cleanse se referă la eliberare, așa că acest lucru este foarte important.
Videoclipul cu spălarea cu apă sărată:
Iată videoclipul nostru despre Fluxul cu apă sărată pe care îl puteți găsi pe canalul nostru Youtube – TheMasterCleanse.org
[video_player type=”youtube” width=”560″ height=”315″ align=”center” margin_top=”0″ margin_bottom=”20″]aHR0cHM6Ly93d3cueW91dHViZS5jb20vd2F0Y2g/djQ1ndpd2g/djQ1ndwd2g/djQ1ndwd2
Sfaturi pentru spălarea cu apă sărată pentru a o reduce și a o menține jos
Există câteva trucuri obișnuite pentru a „scăpa” și iată lista:
1. Puteți încerca să vă spălați dinții cu o pastă de dinți cu adevărat mentă (dacă este posibil organică) înainte de a bea amestecul. Acesta funcționează destul de bine.2. Unii oameni găsesc destul de mult succes când îl beau cald și pretind / vizualizează că este o supă de pui.3. Preferatul meu personal a fost să am o lingură înmuiată în sirop de arțar gata după fiecare dată când beam o băutură. Lingând puțin lingura, mintea mea s-ar concentra pe aroma puternică a siropului de arțar și ar fi distrasă de la salinitate.4. Am auzit și de oameni care sorbeau amestecul sărat printr-un pai.5. Puteți adăuga puțin suc proaspăt de lămâie pentru a schimba gustul sărat.
Care este trucul tău pentru a depăși această provocare a spălării cu apă sărată? Vă rugăm să lăsați un comentariu și să împărtășiți sfaturile tale cu această comunitate minunată. Va fi foarte apreciat.
Sfaturi pentru a face curățarea cu apă sărată mai eficientă
Luați apă suplimentară cu sau fără sare. Acest lucru crește adesea activitatea Spălării cu apă sărată. Acest pont este aprobat de Stanley, deoarece este sfatul lui găsit în cartea sa originalăÎntindeți-vă pe partea dreaptă timp de 30 de minute. Acest lucru va ajuta apa sărată să curgă mai ușor prin colon, lăsând gravitația să dea o mână de ajutor.
Pot folosi săruri Epsom pentru spălarea cu apă sărată?
Unii oameni folosesc săruri Epsom pentru spălarea cu apă sărată și nu aș recomanda asta. Iată de ce: Utilizarea sării Epsom pentru SWF poate fi extrem de abrazivă pentru colon, mai ales atunci când este utilizată zilnic, conform recomandărilor din Master Cleanse.
Sarea de mare se obține din evaporarea apei de mare.Sarea Epsom este obținută prin proces chimic.Componenta majoră a sării Epsom este magneziul.Sarea de mare conține 98,0 % NaCl (clorura de sodiu) + 80 de elemente esențiale (2%).
Sper că asta îi ajută pe cititorii noștri să ia o decizie educată. Faceți clic aici pentru a vedea un articol despre sarea de mare pe care îl recomandăm pe site-ul nostru.Sărurile Epsom sunt de obicei folosite pentru a ameliora durerile musculare prin înmuiere în apă cu sare Epsom adăugată. Este util să faci baie cu săruri Epsom în timpul Master Cleanse, deoarece este o detoxifiere suplimentară pentru organism și o modalitate excelentă de a te relaxa și de a elibera ceva stres la sfârșitul zilei.
Baia cu sare Epsom: relaxeaza-te si mentine-te hidratata.
Notă importantă! Baia cu săruri Epsom poate fi foarte deshidratantă. Asigurați-vă că beți puțină apă înainte de a face baie sau sorbiți un ceai frumos din plante în timp ce vă relaxați făcând baie. Acesta este preferatul meu. De asemenea, recomand sa faci un dus cu apa rece dupa baie pentru a spala apa sarata si pentru a te rehidrata.
Ia-o ușor și curăță bine tuturor!
Intră aici pentru alte articole despre sarea de mare.
Fluxul cu apă sărată este un „hack” folosit de mult timp pentru a crea un fel de mișcare intestinală la cerere. Bând o soluție de sare de mare, putem folosi propriul mecanism de apărare al corpului pentru a suspenda temporar „digestia” și a activa mecanismul de „eliminare” pentru a candidol pret elimina apa sărată cât mai repede posibil din organism.
De ce naiba am vrea să facem asta, ați putea să vă întrebați?
De ce ar trebui să fac spălarea cu apă sărată?
Master Cleanse este un lichid care se strânge numai suc rapid, care nu conține nicio fibră și, prin urmare, nu vor avea loc mișcări naturale ale intestinului, deoarece fibra este cea care ne angajează digestia și procesul de peristaltism (valuri de contracții musculare în tractul nostru digestiv) , care ne trece alimentele de-a lungul liniei de demontare a sistemului digestiv.
Așa că trebuie să ne spargem sistemul pentru a crea o eliminare, deoarece în timp ce luăm dieta cu limonadă, lămâia curăță și epurează rapid și provoacă cantități masive de deșeuri și toxinele stocate de care trebuie să scăpăm, în mare parte prin colon. Fluxul cu apă sărată este un hack unic și perfect potrivit, deoarece apa sărată trece rapid, acționând ca o clismă de sus în jos.
Mulți oameni de vârste și vârste care nu fac parte din The Master Cleanse folosesc curățarea cu apă sărată pentru a ajuta la constipație, balonare, curățarea colonului etc. În mod natural, există o cohortă vocală de persoane împotriva acestei practici, dar s-a dovedit că este sigură și eficientă pentru aceste scopuri pentru cel puțin sute de ani, dacă nu mii.
În timpul curățării principale, spălarea cu apă sărată este opțională
Una dintre cele mai frecvente și mai frecvente întrebări ale noastre despre întreaga curățare principală este despre Spălarea cu apă sărată, în special despre dacă există alternative, sfaturi pentru a face totul mai ușor sau doar modalități de a le face pe toate împreună. Vești grozave dacă sunteți în tabăra multor oameni vă este dificilă întreaga idee de curățare cu sare de mare; Spălarea cu apă sărată este opțională. Dar mi se pare de mare ajutor pe lângă celălalt hack pe care îl avem la dispoziție, ceaiul de detoxifiere laxativ din plante.
Ceaiul laxativ este ca o curățare profundă care curăța și sapă în colțuri unde spălarea cu apă sărată este mai degrabă ca o spălătorie de mașini, care elimină mizeria și murdăria de suprafață. Pentru ca poate fi o provocare, recomand alternarea zilelor pe SWF si Laxativ.
Cum se face spălarea cu apă sărată
Rețeta de spălare cu apă sărată este remarcabil de simplă, la fel și cât de ușor este să provoci confuzie și greșeli ar părea:
Rețetă de spălare cu apă sărată
2 lingurițe de sare de mare (gri) Sare de mare de Himalaya (roz)1 litru de apă pură
Asta e. Cred că cea mai simplă rețetă din lume.
Acum pentru partea distractivă. Aici veți dori să le urmați cu atenție pentru a vă asigura că nu vă întrebați de ce spălarea cu apă sărată nu funcționează. Există în mod inevitabil multe sfaturi pentru a face curățarea cu apă sărată a focilor mai ușoară, dar voi descrie procedura mea standard după multe, multe spălări reușite ale soiului salin sub centura mea.
Puteți chiar să vizionați videoclipul de pe YouTube despre cum să faceți spălarea cu apă sărată, astfel încât să funcționeze de fiecare dată.
9 pași pentru a spăla cu apă sărată ca un maestru
Așteptați cel puțin 1 oră după ultima mâncare de orice fel (inclusiv limonada) sau faceți primul lucru dimineața în stare de post.Turnați 1 litru de apă pură într-un borcan de sticlă de 1 litru (plasticul este ok, dar cine vrea plastic?)Se amestecă în apă 2 lingurițe de sare, agitând și amestecând până se dizolvă complet.Bea întreaga soluție în 5 minute sau mai puțin. Încearcă să bei dintr-o strângere mare, așa cum am făcut în videoclip. Cred că mi-a luat 20 de secunde.(Opțional) Întindeți-vă pe partea dreaptă timp de 30 de minute. Acest lucru va ajuta apa să treacă prin sistemul dumneavoastră rapid și mai sigur.Ține-l! Prin bubuiturile inițiale până când nu mai poți ține. Acest lucru va asigura o acumulare mare și frumoasă și găsesc că pregătește scena pentru restul mișcărilor tale. Odată ce simți că nu mai poți rezista, mergi la baie. Un cuvânt de avertisment în timp ce așteptați acest moment. NU VA PISI!!! Cu siguranță nu vei trece doar aerul – dacă știi la ce mă refer. Acest lucru este valabil și în restul zilei. Nu vă lăsați păcăliți sau veți pleca de la muncă pentru a vă schimba pantalonii scurți. Prima mișcare va fi destul de mare și destul de puternică. Veți dori să vă spălați aproape imediat. Pentru a înțelege toate detaliile dezordonate, aruncă o privire… dacă îndrăznești.Fii pregătit pentru 1-2 ore de mișcări. De aceea recomand să faci Spălarea cu apă sărată dimineața (împreună cu starea de post natural). S-ar putea să aveți 1-7 mișcări, prima fiind cea mai substanțială, iar mișcările ulterioare fiind din ce în ce mai puține cu fiecare culoare care trece.Luați prima limonadă după prima mișcare. Vrei să treacă suficient timp pentru ca lichidul să treacă prin stomac și în colon înainte ca stomacul să fie gata să proceseze limonada.Începeți-vă ziua când mișcările sunt la 15 minute. După aceea, ar trebui să fii în regulă să o ții până când poți găsi o toaletă dacă trebuie să mergi la serviciu sau să ieși în lumea publică. Din acest motiv aleg să trec prin acest proces seara, fără unde să merg în restul zilei. (De asemenea, pentru că îmi place să urmăresc un duș și, adevărul să fie spus, nu sunt tocmai o persoană matinală.) Spălarea cu apă sărată nu este tocmai plăcută, dar este esențială pentru o detoxifiere eficientă.
Cartea originală spune 2 lingurițe, dar am folosit 1 lingură aproape de fiecare dată și la mine funcționează la fel. Ultima dată când am făcut curățarea, am încercat-o în fiecare fel (o dată cu 2 lingurițe și apoi din nou cu 1 lingură), și de fiecare dată am avut succes.
Top 3 sfaturi pentru spălarea cu apă sărată
Nu suporti gustul Salt Water Flush? Iată câteva sfaturi simple pentru a-l scăpa de „nebunul”.
Chug: Îmi place să-l „pătrunesc” – poate pentru că îmi place să mă prefac că sunt încă la facultate, iar sarea de mare este de fapt un suport de butoaie. Mă mut și în baie și în fața oglinziiFocus: agitați-l bine și mutați-vă la chiuvetă. Îmi place să-l „pătrunesc” – poate pentru că îmi place să mă prefac că sunt încă la facultate și sarea de mare este de fapt un suport de butoaie. Mă mut și în baie și stau în fața oglinzii. Cumva, privindu-mă, pot reuși să beau întregul litru dintr-o singură încercare, vărsând foarte puțin. Și aceasta este o provocare în sine, mai ales când stomacul tău a devenit foarte mic din cauza lipsei de solide. Sunt șanse să vă simțiți plini la jumătate, așa că continuați. Oprirea vă face doar să gustați de sare și vă va activa reflexul de căderi. Deși nu este necesar să beți soluția dintr-o singură mișcare, veți descoperi că gustul este de așa natură încât veți dori să o reduceți rapid. Nu este îngrozitor, dar nu este tocmai plăcut și, prin urmare, aleg să termin. De asemenea, îmi place mica provocare.Trage & Chase: Nu am încercat această metodă, dar mi se pare rezonabilă. Împărțiți apa în două recipiente de 500 ml. Amestecă toate cele 2 lingurițe într-un recipient. Bea pe acela mai întâi. Apoi urmăriți-l cu apă plată cât de curând. Acest lucru este esențial deoarece doriți ca cele două „doze” să se amestece într-una singură în stomac. Acest lucru ar trebui să-ți curețe palatul rapid, eliminând gustul de sare și eliminând mintea de la neplăcute.
Consultați postarea noastră completă (alte 9 sfaturi) despre sfaturile de spălare cu apă sărată aici.
Cele mai bune 11 întrebări și îngrijorări legate de spălarea apei sărate
Următoarele 11 întrebări sunt enumerate în ordinea frecvenței primite (precum și unele variații ale aceleiași întrebări. Acoperim aceste întrebări în detaliu în secțiunea noastră de întrebări frecvente a site-ului web, precum și multe altele, așa că, dacă încă sunteți provocat să faceți lacrimi despre acest proces și sunteți hotărât să rezolvați acest lucru, asigurați-vă că verificați răspunsurile în întregime.
Pot face spălarea cu apă sărată noaptea? Când fac SWF? Pot spăla cu apă sărată după ce mănânc? Când fac SWF dacă folosesc și laxativul?Puteți face spălarea cu apă sărată noaptea sau în orice moment (atât timp cât pe stomacul gol). Dar consider că cel mai bine este dimineața pentru că ești în mod natural țintă, este o rutină plăcută și este în afara drumului pentru zi. Este posibil să aveți tendința să uitați sau să nu aveți timp să o faceți seara. (răspunsul complet aici)Spălarea cu apă sărată nu funcționează, de ce? Ce să fac? Nu slabesc.